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Nesta semana matei o desejo de uma bela sardinha assada com o molho a escorrer pelo pãozinho...

Gosto tanto!

Fui ver os Azeitonas!

Adorei! Muito bom!

Uma ida à praia com direito a bola de berlim...

A noite de sexta-feira 13 foi passada no ginásio, numa aula diferente!

Adorei a iniciativa!

Um almoço com os amigos numa pequena esplanada privada.

Uma "lasanha" grega.

Estava óptima!

E a companhia ainda melhor!

No fim de semana finalmente conheci a Pensão do Amor!

Bom ambiente!

O espaço é bem giro!

E a vossa semana como foi?

Bjs***

Enjoy your life with a smile!

Pão Vs Praia

Quem é que não prepara uma sandes quando vai à praia?

Provavelmente até comemos mais pão nesta altura do ano do que o habitual!

Mas existem alternativas bem saudáveis!

Que tal uma salada?

A Vogue sugere uma salada fria de quinoa.

Ingredientes:

Para o molho:

1 1/2 colheres de sopa de azeite

2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco

Sal e pimenta a gosto

Para a salada:

1 chávena de quinoa seca, bem lavada

1 chávena de tomates cereja cortados a meio

1 chávena de milho

1/4 chávena de coentro picado

Limão

Sal e pimenta a gosto

Instruções:

1. Bata os ingredientes do molho numa tigela pequena. Reserve.

2. Prepare a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e deixe arrefecer.

3. Numa tigela média, misture a quinoa fria com o tomate, milho e coentros. Acrescente o molho e misture bem. Esprema o limão por cima e tempere com sal e pimenta moída na hora, a gosto.

Para quem torce o nariz à quinoa, uma salada de atum também sacia de uma forma saudável!

Uma lata de atum, outra de feijão frade, juntar cebola picada a gosto e um pouco de salsa! Eh Voilá!

Bom fim de semana e boa praia!

Bjs***

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After Sun Hair Repair Serum

No fim de semana passado estava eu a passear pelo chiado

e não resisti a passar pela Kiko!

Começa a ser paragem obrigatória...

Sem querer tropecei neste sérum maravilhoso!

O que me levou a comprar?

Ser um sérum reparador, deixa um cheirinho bom no cabelo,

a embalagem é de 100ml e custa 5,90€.

Pensei, porque não experimentar?!

Fiquei fã!

Lavo o cabelo e no fim da secagem coloco o produto.

Tenho o cabelo comprido e uso umas 2/3 doses.

Mesmo no dia seguinte o meu cabelo contínua macio e sedoso.

(E ultimamente tem andado muito seco!)

Mesmo sem me pagarem para fazer qualquer publicidade,

fica a sugestão!

Bjs***

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Esta semana o meu majerico fez 1 mês!

Estou orgulhosa de mim!

Não é segredo nenhum que não tenho jeito para "verdes"

a menos que sejam para por no tacho!

Um concerto bem giro no metro do Chiado!

Adorei!

Não podia faltar à festa da Zilian!

O que me saiu?

25% de desconto na nova colecção! Nada mau...

Uma refeição saudável e bonita,

depois de ter queimado umas quantas calorias no ginásio!

Mais um DIY!

Uma bolsinha para trocar de mala facilmente,

desta vez para oferecer à minha amiga R.

Podia ser St. Tropez mas não!

Portugal tem praias maravilhosas.

Só a temperatura do mar é que deixou a desejar...

Ainda assim um dia muito bem passado na companhia dos amigos

que terminou numa valente jantarada!

Tenham uma boa semana!

Bjs***
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10 coisas sobre mim

Para me conhecerem um bocadinho melhor, deixo aqui uma lista de 10 coisas de que adoro.

São aleatórias e as primeiras que me vieram à mente!

1.       De praia, sol mar! - são 3 mas todas juntas são 1 só

2.       Do meu maridão!

3.       Compras – qual a mulher que não gosta?

4.       Passear, viajar!

5.       Estar com os amigos.

6.       Com a família!

7.       Animais! Em especial o meu Sr. Rufus

8.       Aventurar-me em experiencias radicais, como saltar de pára-quedas.

9.       Comer peixinho!

10.   Fazer exercício físico, sentir-me saudável!

Bjs***

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