iNSPIRE yOURSELF

Este ano S. Pedro tem sido generoso connosco mas ainda assim às vezes falta-nos inspiração!

Usamos sempre a mesma camisa com a mesma camisola, os conjuntos começam a repetir-se e a tornarem-se monótonos!

Há que inovar com as mesmas peças! Sair da zona de conforto e pensar em novos modelitos com as peças que temos no roupeiro.

Um truque é escolher a roupa à noite, antes de irmos dormir. Normalmente temos mais tempo para criar novos conjuntos!

Fica aqui alguma inspiração!

http://lookbook.nu/

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http://www.theglamourai.com/

Acelerar o metabolismo!

O excesso de peso está, em muitos casos, associado à lentidão do metabolismo. Mas há boas notícias!

Alguns alimentos podem contribuir para um metabolismo mais célere, ajudando no processo de emagrecimento. E ainda melhor é saber que a maioria destes alimentos são apetecíveis e saborosos.

- Amêndoas: aceleram o metabolismo graças aos ácidos gordos essenciais, apesar de serem ricas em calorias;

- Iogurtes desnatados: regulam o trânsito intestinal, são compostos por elevados níveis de proteínas, sendo que, o nosso corpo requer muita energia para as dissolver

- Fiambre: é rico em proteínas e sódio e contribui para reforçar o tecido muscular do corpo;

- Espinafres: são uma excelente fonte de vitamina C, potássio, ferro e magnésio, e são também um óptimo acelerador do organismo; baixos em calorias e repletos de proteínas,

- Feijões: baixos em calorias e repletos de proteínas, saciam por mais tempo;

- Maçãs: recheadas de vitaminas, minerais, hidratos de carbono e frutose natural, são saciantes e obrigam o organismo a despender de uma quantidade considerável de calorias para as digerir.

Fonte: Forté Pharma Laboratoires

Para que servem as caixas de cd's que já não precisamos?

Servem para decorar! É só pegar nas nossas fotografias favoritas e colar na parede ou então fazer um vaso bem original!

Gostaram da ideia?


Fonte

Masterpiece eL - O universo num candeeiro

Inspirado pela história da luz, O lustre chamado Masterpiece eL foi criado pelo arquitecto Daniel Libeskind e seu filho Noam Libeskind que desenvolveram um algoritmo que expressa a história de 14 bilhões de anos do universo e um loop de 14 segundos. Esta analogia foi transferia em quase 1.700 LEDs.

Masterpiece eL muda a cada segundo para visualizar a transformação das estrelas ao longo de bilhões de anos.

Encomendada pela empresa de iluminação de luxo Zumtobel, Masterpiece eL pode simbolizar o universo, mas parece mais como um raio!

A peça é revestida de aço e de 23 quilates de ouro no seu interior, Masterpiece eL mede quase nove metros de altura e pesa cerca de 160Kg.

Fonte

Projecto Desejo - Massagem

Era o que mais me apetecia... Tenho as costas feitas num oito!

Quem não gosta de receber massagens?!

Namorados e maridos, o dia dos namorados está aí!

Que tal oferecer uma massagem à sua cara metade?

Não tem dinheiro para comprar? Escreva num papel giro "vale uma massagem de 30min feita por mim" ou algo do género, puxe pela imaginação.